冬天要睡多少个小时:每天困成这样是这些东西在作怪

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冬天要睡多少个小时:每天困成这样是这些东西在作怪

推荐:一天睡十几个小时还困 来源: 原创整理 时间2018-05-27 阅读 2353

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专题正文:不知道是不是睡太足啦、 我一般晚上11.00睡觉到早上8.00醒来。(而且睡眠比较好)、  可是上班的时候总感觉狠困、  烦恼春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡可以用食物来改善吗?原因:1 睡眠质量不好 2睡眠时间过长 3睡眠时间和生物钟不吻合 解决: 有关医学专家总结了一套“助医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示,白天极

我每天也不累,只想 每天睡 的饱

小时就越睡越困

三种可能:1.有可能是睡眠质量不高,根据你的梦境判断,如果醒来不记得做过梦,就代表睡得很好,如果醒来本人男,每天9点至10点之间睡觉,到床上就睡着,睡着了根死猪一样,想叫我起来很费劲,然后别人不叫我起床很难自睡到自然醒(被屎尿憋起来的不算)天天如此,就算我什么活都不干也不累,也是这样,而且起来了之后还是觉得身体特别累,还是困,就算我睡到下午,到晚上了仍然能睡着,常年如此,我是得了什么病吗?看情况就是嗜睡症的表现,但应该不是病理诱发的,推断你以前习惯了赖床,而且不爱运动,人体并不是休息得多正常的情况来说,人一天睡7—8小时就足够了。。睡久了反而有负面效应。。精神萎靡,头会一直觉得晕晕的,

因为睡不好,早上起来的时候总是十分 疲劳

这一睡就是15个小时,被饿醒后又想回7楼业主家去找吃

一个人睡多长时间才是最合适的? 对于大部分成年人来说,每晚睡七八个小时就足够了。美国癌症协会做了一个晚上8点睡觉 睡到早上9点 为什么一到中午还想睡觉啦休息时间过多会导致你的大脑神经很疲倦,导致他不想工作,就会传诵到你的身体 让他们继续的休息,这样就会

睡前1小时,喝杯加蜂蜜的牛奶

到八个小时左右

一天睡十几个小时还困延伸阅读:

睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的男朋友是自己开店的 招了一个人 自己上一休一 他晚上10点回来 11点半睡觉 早上9点半起来 10点去店里 每天要睡10个小时。。。除非我们出去玩 不然休息在家的日子他就睡到10点半 起来吃饭 吃好午饭12点多接着睡。。。睡到4点左右起床 吃晚饭玩电脑 11点半睡觉,,,,我也很佩服他 睡了这么久还能睡的着 而且一丢到枕头上就睡着了 他说是看店太累。。。总觉得这样是身体某方面不太

【本文完】

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